Інші

Їжа місяця: Складіть список покупок

Їжа місяця: Складіть список покупок

ІНФО Скористайтеся сезоном айви і приготуйте джеми, джеми, желе або фаршировані торти. Смачний

Реклама - продовжуйте читати під Watercress, що велике невідоме

Кресс-салат - це не просто овочі, які ми кладемо в наші салати, але вони сповнені властивостей: вони зміцнюють і стимулюють мозок, вони є потужним антиоксидантом, багатим вітамінами і дуже мало калорій.

3 Рецепти з кальмарами

Фідеуа

Цибуля і часник підсмажте на сковороді з паєлою. Додати кальмари і соте 5 хв; резерв Обсмажте креветки і відкладіть. Додайте подрібнений помідор і при зменшенні додайте біле вино, перець і лавровий лист. Коли все інтегрується, додайте локшину та рибний запас. Коли закипить, додайте кальмари та креветки і залиште на вогні, поки не закінчиться рідина.

Грибний шашлик

Масляні гриби і покласти 30 сг. в мікрохвильовій печі Пропустіть кільця кальмарів і креветок. Клацніть на шпажці і подайте.

Роман

Очистіть і наріжте кальмари кільцями. Пропустіть їх через борошно і яйце і обсмажте в дуже гарячому маслі.

Малина: соковита і корисна

Дрібні, червоні, кислі та кисло-солодкі та оксамитові на смак, вони є чудовим джерелом вітамінів С, Е та В9 та дуже багаті клітковиною. Регулярне і регулярне споживання може знизити ризик серцево-судинних, дегенеративних захворювань, знизити токсини і допомогти поліпшити кишковий транзит.

Лимонад ТМалину змішати в блендері, додати 1/2 л води, 2 лимони і 4 ножі. цукру Ще раз подрібніть і додайте на 1/2 л води більше. Подавати в банку з кубиками льоду.

Салат Вимийте листя руколи і обсушіть їх. Додайте волоські горіхи, нарізаний кубиками сир камамбер і малину. Приправити олією, оцтом і сіллю.

Мідії: Виведи їх всю гру

Мідії - це двостулкові молюски з великою кількістю поживних речовин, які можна їсти вареними, на пару на грилі ... Вони допомагають відновити тканини, мають протизапальні та антиоксидантні властивості і багаті фосфором і калієм.

Полуничне та мангове ескімо

ІНГРЕДІЄНТИ (4 людини):
- 2 ручки
- 200 г полуниці
- Цукор (необов'язково)

Очистіть манго і нарізати часточками. Видаліть листя полуниці, помийте їх і поріжте на чверті. Покладіть ручку в дробарку або блендер до отримання однорідної консистенції без шматочків. Якщо ви любите дуже солодкі речі, можете додати цукор; резерв Повторіть операцію з полуницею.

Заповнити чверть форми морозива з ручкою і покласти 20 хв у морозильну камеру Вийняти і половину полуничної суміші, поставити паличку і віднести до морозильної камери ще 20 хвилин. Отже, щоб заповнити форму і заморозити близько 8 годин.

Розкрити дуже обережно і служити